Yuk, Cek 10 Rekomendasi Sports Bra untuk Olahraga Lebih Maksimal (2023)

Untuk mendapatkan tubuh yang bugar, kita butuh rajin berolahraga. Dengan tubuh yang bugar, maka mood jadi semakin baik dan bisa beraktivitas dengan lancar. Olahraga juga membuat sistem imun lebih baik dan kita jadi tidak mudah sakit.

Bagi para wanita, ada banyak loh jenis olahraga yang bisa dilakukan. Namun, supaya olahraga lebih maksimal maka sebaiknya menggunakan pakaian yang nyaman yang bisa menunjang olahraganya.

Pakaian untuk mendukung olahraga seperti tank top, legging, T-shirt, tracking suit, hingga sports bra sangat disarakan untuk dikenakan.

Berbagai pakaian tersebut bisa membantu menyerap keringat dengan baik supaya kulit tidak terlalu lembap, tetap bisa bernafas dan lebih nyaman bergerak dan berolahraga. Pakaian untuk olahraga wajib memilih yang bagus.

Utamanya untuk sports bra harus dipilih dengan baik. Ini karena selama olahraga, bagian dada mungkin merasa kurang nyaman ketikan bergerak aktif.

Dengan memakai sports bra maka bagian dada atau payudara jadi lebih terdukung dengan baik dan bisa bergerak dengan nyaman. Nah, jadi yuk cek tips memilih sports bra di bawah ini!

Penting bagi kita untuk memilih sports bra sesuai dengan jenis olahraga yang kita lakukan. Makin tinggi intensitas olahraga dan gerakan yang kita lakukan maka kita juga harus memilih tipe sports bra yang sesuai dengan intensitas olahraga tersebut.

Ini supaya sports bra bisa mendukung dan menunjang aktivitas dengan baik. Untuk olahraga intensitas rendah seperti berjalan, yoga, berenang, angkat beban, atau senam maka kamu bisa menggunakan sports bra tipe kompresi.

Bra tipe kompresi mampu menahan payudara ke dada tanpa cup terpisa. Cocok untuk kamu yang memiliki ukuran cup A dan B. Biasanya bra kompresi ini tidak memakai pengait.

Selanjutnya, untuk olahraga dengan intensitas menengah seperti menari, zumba, tenis, jalan cepat, hingga bersepeda maka bisa memakai tipe bra kompresi dengan enkapsulasi. Tipe bra ini dilengkapi dengan support yang bagus pada payudara.

Bra memiliki bagian bawah yang kuat dan desainnya juga tanpa pengait. Ini cocok untuk olahraga yang memiliki banyak gerakan seperti zumba.

Terakhir, untuk olahraga dengan intensitas tinggi seperti mendaki, lompat tali, kick boxing, berlari, tabata training, hingga HIIT, maka sebaiknya memakai jenis bra enkapsulasi. Bra hadir dengan cup terpisah antara cup kiri dan kanan. Cocok untuk ukuran besar dan bisa menunjang dengan maksimal.

Hal lain yang perlu diperkirakan saat memilih sports bra adalah memilih jenis pengunci atau pengait, dan tali bra. Secara umum ada berbagai jenis pengunci bra yang ada di pasaran.

Ada pengunci model kait besi belakang. Pengunci yang satu ini memang terbilang klasik dan umum untuk sebuah bra termasuk untuk sports bra. Jenis penguncian ini cocok untuk yang payudaranya berukuran besar supaya bisa mendukung dengan lebih baik dan nyaman.

Bra semacam ini memiliki karet di bagian bawah dada yang jika disesuaikan bisa makin maksimal dalam mendukung payudara.

Selanjutnya ada bra dengan pengunci resleting depan. Bra model yang satu ini memudahkan untuk memakai dan melepasnya. Jika memilih bra semacam ini maka ukuran harus dipastikan dengan baik. Sebab, jika kekecilan maka resleting jadi mudah terlepas dan terbuka.

Ada juga pengunci model pullover. Model yang satu ini tanpa kunci atau modelnya hanya tali saja. Jika ingin mengenakannya, kamu cukup memakainy seperti memakai kaos pada umumnya. Nyaman dikenakan dan bisa membuat payudara tertahan di tempat sehingga bergerak aktif bisa lebih bebas.

Ada banyak sekali bahan yang bisa digunakan untuk sports bra. Beberapa contoh bahan yang digunakan adalah bahan nilon, sintetis, spandek hingga poliester. Kadang, bahan sports bra juga ditambahkan bahan elastane supaya lebih tahan lama dan bisa lebih melar dan menyesuaikan ukuran.

Saat memilih sports bra, sebaiknya memilih yang bahan utamanya tidak dari katun. Secara umum, bra bahan katun memang bisa menyerap keringat, namun kurang cocok dipakai sports bra. Ini karena saat keringat menumpuk di kain bra maka bisa membuat bahan katun bisa mudah basah dan lembap.

Memilih sports bra yang tepat bisa didasarkan pada pemilihan ukuran yang benar. Jangan sampai salah memilih ukuran supaya tidak mudah melorot dan supaya payudara tidak mengganggu gerak aktif kamu.

Supaya ukuran yang kamu pilih tepat, maka pertama, ukur dulu lingkar dada atau under bust kamu. Gunakan meteran pita dan pastikan pas di badan. Ukur juga bagian top bust dan pastikan tidak boleh terlalu longgar atau terlalu kencang.

Selanjutnya, tinggal ukur selisih top bust dan under bust untuk mengetahui ukuran cup yang sesuai. Setiap merek bra biasanya memilih standar ukuran yang berbeda-beda namun biasanya ada guideline untuk ukuran bra pada website-nya agar kamu tidak salah pilih.

Perhatikan bagian belakang sports bra yang kamu pilih. Ada berbagai model bagian belakang bra yang bisa membuat kamu berolahraga lebih nyaman.

Pertama ada model racerback yakni bagian tampilan belakangnya memusat ke tengah. Tali pengikat bra lebih dekat ke tubuh. Hal ini membuat bra bisa menahan payudara dengan lebih kuat.

Ada juga model tank top. Yang satu ini bisa dibilang paling umum karena model belakangnya layaknya tank top pada umumnya.

Lalu, ada juga model criss cross. Tampilan bagian belakang bra ini menyilang sehingga nyaman dipakai untuk berolahraga dengan intensitas dari rendah ke tinggi.