Baca juga
- Ini Dia, 10 Rekomendasi Produk Perawatan Wajah Asal Korea yang Paling Banyak digunakan
- 6 Rekomendasi Produk Wardah, Merek Kosmetik Lokal yang Laris di Pasaran
- 9 Varian Produk Masker Roro Mendut Asli Indonesia yang Bisa Kamu Coba untuk Mempercantik Kulitmu (2023)
- Raih Wajah Putih Berseri dengan 30 Rekomendasi Sabun Pemutih Wajah yang Aman untuk Digunakan Sehari-hari dari Para Ahli (2023)
- Jangan Malas! Jaga Kulit tetap Sehat dengan Tips Perawatan Wajah untuk Pria dan 10 Rekomendasi Produknya
Manfaat Ekfoliasi Wajah
Aktivitas keseharian kita membuat kondisi kulit jadi berubah. Mulai dari bekerja di luar ruangan, di dalam ruangan ber-AC, memakai makeup, hingga terpapar radikal bebas dan polusi membuat kondisi kulit kita jadi berubah. Berbagai masalah seperti kulit kering, berminyak, kusam, kasar, bahkan muncul masalah kulit seperti komedo dan jerawat. Mencuci wajah sebelum dan sesuadah beraktivitas saja tidak cukup, loh.
Jika ingin kulit terbebas dari berbagai masalah, kita harus rutin melakukan eksfoliasi. Apa sih eksfoliasi itu?
Eksfoliasi merupakan proses perawatan wajah yang dilakukan untuk mengangkat sel-sel kulit mati, debu, hingga sisa makeup yang menempel di permukaan kulit. Jika dilakukan secara tepat dan rutin, maka akan dapat membuat wajah jadi lebih mulus, bersih, dan cerah.
Sel-sel kulit mati pada wajah perlu terangkat agar bisa membuat sel-sel kulit yang baru tumbuh dan menggantikan sel-sel kulit yang lama. Proses pergantian sel-sel kulit mati biasanya terjadi setiap 30 hari atau lebih. Sayangnya, jika tidak didukung dengan perawatan wajah seperti eksfoliasi, sel-sel kulit mati kurang terkelupas secara sempurna. Hal ini menyebabkan timbulnya kulit bersisik, kering, dan pori-pori jadi terkesan lebih besar.
Eksfoliasi kulit perlu dilakukan secara rutin guna mencegah jerawat dan komedo. Minyak yang menumpuk di kulit akan membuat bakteri penyebab jerawat berkembang biak. Minyak yang menutup pori-pori juga berpotensi menimbulkan komedo. Dengan eksfoliasi, maka pembersihan wajah bisa lebih maksimal dan kemungkinan komedo hingga jerawat bisa berkurang.
Jika Anda merasa warna kulit wajah tidak merata, maka eskfoliasi juga bisa jadi solusinya. Penggunaan ekfoliator yang berupa scrub bisa membuat sel kulit mati terangkat sempurna. Hasilnya, bekas luka, bekas noda jerawat, dan lainnya bisa lebih memudar dan membuat warna kulit jadi lebih merata.
Tanda-tanda penuaan dini juga bisa dicegah dengan melakukan eksfoliasi secara rutin. Kerutan dan garis halus muncul karena sel kulit mati yang kurang terangkat sempurna. Melakukan ekfoliasi akan membuat sel baru lebih cepat tumbuh lalu ternutrisi dengan baik sehingga kerutan dan garis halus di wajah bisa berkurang.
Memakai riasan dalam aktivitas keseharian juga bisa menyumbat pori-pori. Apalagi jika kulit kita berminyak. Pori-pori yang tersumbat bisa menimbulkan jerawat dan masalah kulit lainnya. Melakukan eksfoliasi bisa membebaskan pori-pori dari sumbatan tersebut dan membuat kulit jadi lebih bisa bernafas.
Eksfoliasi rutin bisa membuat produk skincare yang kita gunakan jadi lebih cepat terserap. Jika kulit bebas penyumbatan di pori-pori, maka skincare yang kita gunakan bisa menembus kulit dengan mudah. Kulit jadi lebih ternutrisi dan lebih sehat.
Nah, sudah tahu kan betapa besar manfaat eksfoliasi kulit? Untuk itu, sebelum menuju rekomendasi produknya, kita cek dulu ya, cara memilih produk eksfoliasi yang tepat!
Cara Memilih Produk Ekfoliasi yang Tepat
1. Sesuaikan Jenis Kulit
Setiap dari kita, memiliki jenis kulit berbeda. Hal ini tentu membuat kulit kita juga membutuhkan perawatan yang berbeda pula. Maka dari itu, saat memilih produk eksfoliasi, pilihlah sesuai dengan jenis kulit supaya eksfoliasi bisa lebih maksimal dan tidak menimbulkan iritasi.
Bagi Anda yang memiliki kulit kering mungkin berpikir kurang perlu melakukan eksfoliasi karena takut kulit jadi makin kering. Padahal, kulit kering tetap butuh eksfoliasi supaya kulit tidak bersisik dan makin kering. Untuk Anda yang memiliki kulit kering, maka sebaiknya memilih produk eksfoliasi yang mengandung Hyaluronic Acid. Bahan ini dikenal lembut dan nyaman untuk kulit kering. Selain itu, aman untuk kulit kering karena bisa membantu kulit jadi lebih terhidrasi.
Kulit berminyak dan berjerawat juga butuh eksfoliasi. Jenis kulit seperti ini sebaiknya menggunakan jenis toner eksfoliasi. Pilih toner dengan kandungan AHA dan BHA. Kedua bahan ini akan membantu mengontrol minyak berlebih yang menyebabkan komedo dan jerawat. Toner dengan kandungan AHA dan BHA juga bisa membantu memudarkan bekas jerawat.
Lain lagi jika kulit Anda sensitif. Anda harus lebih berhati-hati dalam memilih produk eksfoliasi. Pilih produk bebas alkohol dan hindari produk dengan bahan aktif yang keras supaya kulit terbebas dari iritasi. Utamakan untuk memilih produk yang memiliki kandungan PHA atau lactic acid yang lebih lembut untuk kulit.
Nah, jika kulit Anda tergolong kombinasi, maka Anda bisa menggunakan eksfoliator yang cocok untuk kulit kering maupun kulit berminyak. Gunakan eksfoliator untuk kulit berminyak pada bagian T-zone dan eksfoliator untuk kulit kering pada bagian lainnya. Hindari produk eksfoliasi yang mengandung paraben dan alkohol.
2. Pilih Jenis atau Tekstur Ekfoliatornya
Hal penting berikutnya yang perlu dipertimbangkan saat memiliki produk eksfoliasi yang tepat adalah memilih jenis atau tekstur eksfoliatornya. Di pasaran, ada berbagai jenis tekstur yang tersedia, mulai dari yang cair seperti toner dan serum, yang berbulir kasar seperti scrub, atau yang lembut seperti lotion.
Untuk digunakan sebagai eksfoliasi harian, Anda bisa memilih jenis toner. Teksturnya cair dan cepat meresap ke dalam kulit. Ini juga lebih mudah diaplikasikan. Anda tinggal tuang pada kapas lalu mengaplikasikannya ke kulit untuk mengangkat kotoran dan sisa makeup.
Jenis lain yang bisa digunakan adalah serum. Eksfoliasi serum hadir dengan tekstur yang lebih kental dari toner. Anda bisa mengaplikasikan di wajah tanpa perlu kapas. Umumnya, eksfoliator jenis serum sedikit memberikan rasa pedih di kulit.
Selanjutnya, ada eksfoliator jenis scrub. Hadir dengan butiran halus sehingga terasa sedikit kasar saat diusap pada permukaan kulit. Jangan berlebihan saat mengusap eksfoliator scrub pada wajah karena bisa memicu timbulnya iritasi.
Ada juga eksfoliator yang jenisnya lotion. Tekturnya lebih kental dari serum namun tetap mudah diaplikasikan. Gunakan kapas untuk mengaplikasikannya agar lebih mudah. Umumnya eksfoliasi dengan lotion bisa digunakan 2 hingga 3 kali seminggu.
3. Cek Kandungan Tambahannya
Saat memilih produk eksfoliasi, ada baiknya jika Anda juga mengecek kandungan tambahan di dalamnya selain kandungan bahan eksfoliator. Anda bisa memilih yang ada bahan tambahan seperti pelembap supaya bisa kembali melembapkan kulit. Bisa juga memilih bahan antioksidan yang bisa membantu menjaga skin barrier kulit, atau mungkin memilih bahan tambahan seperti vitamin C yang bisa membantu mencerahkan kulit.
4. Pilih Kemasan yang Praktis
Memilih kemasan juga sama pentingnya dalam hal pemilihan produk eksfoliasi. Anda bisa pilih antara kemasan besar atau kecil. Kemasan besar memang lebih mahal, namun isiannya lebih banyak sehingga Anda bisa lebih berhemat. Sementara kemasan kecil, mungkin lebih terjangkau harganya meski isiannya lebih sedikit. Kemasan kecil cocok untuk Anda yang butuh untuk dibawa bepergian karena ukurannya kecil jadi bisa travel friendly.
Anda bisa memilih juga tipe kemasannya, seperti kemasan botol, tube, atau pompa. Kemasan botol dengan tutup kedap udara bisa menjaga ahan aktif tetap stabil sehingga efektivitas eksfoliasi tetap terjaga. Kemasan tube atau pompa bisa lebih higienis juga karena bisa mencegah kontaminasi.
5. Cek Keterangan Produk
Perlu bagi Anda untuk membaca keterangan produk yang tertera pada kemasan. Ini akan memberi tahu Anda seputar bahan apa saja yang digunakan dalam produk tersebut sehingga Anda bisa lebih hati-hati dalam memilih produk jika Anda memiliki alergi terhadap bahan tertentu.
Kemasan produk juga umumnya mencantumkan tanggal kedaluwarsa. Ini perlu diingat karena produk yang sudah lewat masa aktifnya tentu bisa kehilangan efektivitasnya.
Simak juga petunjuk penyimpanan produk pada kemasan. Ini karena beberapa produk eksfoliasi mungkin membutuhkan cara penyimpanan khusus, mungkin di suhu tertentu atau di kondisi ruangan tertentu.
Medial Doctor Febrianti T. Aningrum
Serta dalam hal eksfoliasi wajah tidak boleh berlebihan karena dapat mengganggu skin barrier, kulit menjadi lebih sensitif, kering dan iritasi.
10 Rekomendasi Produk Ekfoliasi Wajah Terbaik
1. Some by Mi AHA BHA PHA 30 Days Miracle Toner
Some by Mi AHA BHA PHA 30 Days Miracle Toner adalah rekomendasi pertama kami. Produk yang satu ini hadir dalam jenis toner yang teksturnya cair. Cepat diserap kulit dan bisa memberikan sedikit reaksi tingling saat digunakan. Produk memiliki klaim bisa memperlihatkan hasil terbaiknya dalam 30 hari.
Toner eksfoliasi ini hadir dengan kandungan AHA, BHA, dan PHA yang bisa mengelupas sel kulit mati, menghilangkan sebum berlebih di wajah, dan juga mengunci kelembapan kulit. Ada juga kandungan tea tree oil yang mampu meredakan jerawat. Produk juga dibekali witch hazel dan ekstrak papaya untuk membantu mengganti sel kulit mati dengan yang baru sehingga kulit terasa lebih cerah, halus, dan lembut.
AHA | BHA | Tea tree oil | PHA |
---|---|---|---|
✅ | ✅ | ✅ | ✅ |
Good Review
- ✅ Kandungan acid-nya rendah jadi aman dipakai setiap hari, tidak bikin iritasi dan juga tidak bikin kulit kering.
Bad Review
- ❌ Kurang cocok untuk kulit sensitif sehingga beberapa pengguna mengatakan mengalami breakout di wajah.
2. Somethinc AHA BHA PHA Peeling Solution
Somethinc AHA BHA PHA Peeling Solution bisa jadi produk eksfoliasi yang ampuh untuk Anda. Produk yang satu ini bisa digunakan bagi Anda yang memiliki kulit kusam, berjerawat, dan berminyak. Kandungan AHA, BHA, dan PHA di dalamnya efektif untuk membersihkan pori-pori kulit wajah secara maksimal.
Produk ini juga bisa mengontrol produksi minyak di wajah. Sel-sel kulit mati akan terangkat secara sempurna sehingga sel-sel kulit yang baru akan segera menggantikan sel-sel yang lama. Kulit wajah jadi terlihat lebih bersih dan segar.
AHA | BHA | Jenis Kulit | PHA |
---|---|---|---|
✅ | ✅ | kulit kusam, berjerawat, dan berminyak | ✅ |
Good Review
- ✅ Bisa digunakan sejak usia 11 tahun jadi aman digunakan siapa saja. Pemakaiannya juga praktis dan simpel.
Bad Review
- ❌ Hanya tersedia dalam satu ukuran, jadi semisal ingin coba dulu beli kemasan kecil tidak tersedia.
3. NPURE Cica Acne Clear Pad
NPURE Cica Acne Clear Pad adalah produk lain yang bisa Anda andalkan. Produk yang satu ini menjanjikan hasil yang memuaskan. Kapas ini mudah digunakan dan praktis. Bisa mengurangi kusam di wajah dan menjadikannya lebih cerah dan halus. Produk juga bisa menenangkan kulit yang sedang breakout.
Bisa digunakan sejak usia 14 tahun. Formulanya pH balance sehingga aman di kulit. Hadir dengan AHA, BHA, dan PHA sehingga mampu mengangkat sel kulit mati. Ada juga bahan Centella Asiatica Leaf Water yang memberikan efek calming pada kulit. Produk juga dibekali dengan Acetyl Glucosamine yang akan membantu regenerasi kulit, meningkatkan produksi kolagen, dan juga menghidrasi kulit.
pH Balance | AHA | BHA | PHA | Centella Asiatica Leaf Water | Acetyl Glucosamine |
---|---|---|---|---|---|
✅ | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ |
Good Review
- ✅ Praktis digunakan karena bentuk lembaran kapas, tinggal ambil dan aplikasikan saja di wajah. Cocok untuk yang sedang buru-buru.
Bad Review
- ❌ Ada rasa perih ketika terlalu kuat menggosoknya, jadi sebaiknya perlahan aja menggosoknya, apalagi untuk yang kulitnya sensitif.
4. Bio Essence Bio-Renew Exfoliating Gel
Bio Essence Bio-Renew Exfoliating Gel cocok untuk digunakan sebagai salah satu produk eksfoliasi. Hadir dalam teksur gel sehingga mudah untuk diaplikasikan. Dengan menggunakan teknologi BIO Energy, produk ini bisa menutrisi kulit secara maksimal.
Dapatkan wajah yang lebih cerah, lembut, dan halus dengan pemakaian secara teratur. Produk ini juga bisa mengangkat sebum berlebih di wajah sehingga wajah jadi bebas dari kusam dan tampak lebih cerah.
Teknologi BIO Energy | Mencerahkan kulit | Tekstur | Membersihkan minyak agar wajah tidak kusam |
---|---|---|---|
✅ | ✅ | Gel | ✅ |
Good Review
- ✅ Butirannya halus sehingga tidak menyakiti kulit saat diaplikasikan. Setelahnya, kulit terasa lembap dan nyaman banget.
Bad Review
- ❌ Kurang efektif dalam mengangkat dan membersihkan komedo di wajah.
5. Skintific 5% AHA BHA PHA Exfoliating Toner
Skintific 5% AHA BHA PHA Exfoliating Toner jangan sampai Anda lewatkan sebagai pilihan. Produk yang satu ini bisa membuat kulit jadi lebih bersih, bebas komedo, dan tampak lebih bercahaya. Ada kandungan AHA, BHA, dan PHA yang baik untuk mengangkat sel kulit mati di wajah dan menggantikannya dengan yang baru.
Produk juga dibekali dengan Kompleks Probiotik yang berfungsi untuk menyeimbangkan mikrobioma kulit dan memperkuat skin barrier kulit. Eksfoliator ini juga bisa mengatasi jerawat hingga bruntusan, loh. Ada juga Niacinamide di dalamnya yang bisa menenangkan kulit dan mencegah kulit teriritasi.
AHA dan BHA | PHA | Probiotik | Niacinamide |
---|---|---|---|
✅ | ✅ | ✅ | ✅ |
Good Review
- ✅ Tekstur ringan dan cair sehingga mudah diaplikasikan pada wajah. Cepat kering di wajah dan tidak memberikan rasa lengket usai pemakaian.
Bad Review
- ❌ Kandungannya terlalu mild sehingga efeknya kurang terasa pada beberapa pengguna yang sudah sering memakai exfoliating toner.
6. Avoskin Miraculous Refining serum
Avoskin Miraculous Refining serum adalah rekomendasi lainnya untuk Anda. Produk yang satu ini bisa membantu proses eksfoliasi kulit dengan maksimal. Serum ini mampu membantu meratakan warna kulit agar lebih cerah dan bersih. Selain itu, produk juga bisa memudarkan noda hitam dan bekas jerawat. Produk akan membantu mengecilkan tampilan pori-pori wajah sehingga wajah tampak lebih mulus.
Serum eksfoliasi ini juga bisa menjaga skin barrier agar lebih baik. Produksi kolagen juga bisa lebih meningkat dan kulit jadi lebih kenyal. Ada paduan bahan AHA, BHA, dan Niacinamide di dalam produk ini. Kandungan tersebut mampu membuat kulit jadi ternutrisi lebih baik. Lakukan eksfoliasi dengan produk ini 2 hingga 3 kali dalam seminggu.
AHA | BHA | Tekstur | Niacinamide |
---|---|---|---|
✅ | ✅ | Gel | ✅ |
Good Review
- ✅ Bekas jerawat memudar dan jerawatku juga langsung membaik besoknya. Luv banget sama produk ini!
Bad Review
- ❌ Beberapa pengguna mengeluhkan breakout. Pemakaian terlalu sering menyebabkan kulit malah jadi kusam dan muncul bruntusan.
7. The Bath Box Kombucha Exfoliating Toner
The Bath Box Kombucha Exfoliating Toner merupakan produk eksfoliasi yang berbentuk toner. Mudah diaplikasikan dan cepat untuk diserap wajah. Dilengkapi dengan Glycolic Acid yang efektif meresap ke lapisan kulit terdalam untuk membantu mengangkat sel kulit mati dan memperbaiki sel-sel kulit supaya lebih halus dan lembut. Ada juga kandungan Lactid Acid yang melembapkan kulit, Malic dan Tartarid Acid untuk mencerahan kulit dan juga meningkatkan elastisitas kulit.
Produk ini bebas alkohol sehingga aman untuk kulit sensitif. Kulit jadi bebas minyak dan komedo bia berkurang. Eksfoliasi wajah Anda secara teratur dengan produk ini karena mampu membuat kulit jadi lebih segar dan nyaman. Produk ini cocok untuk dipakai semua jenis kulit.
Glycolic Acid | Lactid Acid | Jenis Kulit | Malic |
---|---|---|---|
✅ | ✅ | Semua jenis kulit | ✅ |
Good Review
- ✅ Botolnya travel friendly banget, mudah dibawa kemana saja dan praktis kalau mau pakai.
Bad Review
- ❌ Aku kurang cocok, karena pori-poriku malah langsung membesar setelah pakai, tekstur kulit juga terasa makin kasar.
8. Cetaphil Daily Exfoliating Cleanser
Cetaphil Daily Exfoliating Cleanser sayang untuk dilewatkan sebagai pilihan. Produk yang satu ini hadir dengan kandungan scrub yang lembut sehingga bisa lebih maksimal dalam pembersihan wajah. Sel-sel kulit mati akan terangkat secara maksimal. Sisa makeup, kotoran, hingga minyak berlebih penyebab kulit kusam akan hilang dan membuat kulit jadi lebih halus, lembut, dan lebih cerah. Produknya sudah teruji secara klinis sehingga aman untuk digunakan.
Dilengkapi dengan formula hypoallergenic sehingga kulit tidak akan mudah iritasi. Ada vitamin E dan B5 yang membuat kulit lebih ternutrisi dan lebih terjaga kelembapannya.
Scrub | Hypoallergenic | Vitamin E | B5 |
---|---|---|---|
✅ | ✅ | ✅ | ✅ |
Good Review
- ✅ Teksturnya gel namun ada scrub kecil yang lembut. Mudah dibaurkan dan dibersihkan. Nyaman di kulit dan bikin kulit terasa bersih maksimal.
Bad Review
- ❌ Di kulit sensitifku ini malah terlalu bikin kering dan perih usai pemakaian. Sebaiknya kalau kulit sensitif coba sedikit dulu, ya.
9. NEOGEN Dermalogy Bio Peel Gauze Peeling Wine
NEOGEN Dermalogy Bio Peel Gauze Peeling Wine merupakan produk eksfoliator yang bisa jadi andalan Anda. Produk yang satu ini dikemas dalam kemasan jar berisi 30 pads. Praktis dan sangat mudah utnuk digunakan. Kapasnya lembut dan nyaman dipakai di kulit. Produknya bekerja efektif dengan teknologi Triple Thread Pad. Ada wangi alami yang tidak mengganggu.
Efektif untuk mengangkat sel-sel kulit mati dan kotoran pada wajah. Produksi minyak pada wajah juga bisa berkurang. Bersihkan dulu wajah sebelum menggunakannya. Gunakan sisi yang kasar untuk mengangkat sel kulit mati. Selanjutnya gunakan sisi lembutnya untuk menutrisi kulit dan menenangkan kulit. BIlas dengan air hangat lalu keringkan wajah.
Teknologi Triple Thread Pad | Resveratrol | Jenis Kulit | AHA |
---|---|---|---|
✅ | ✅ | Aman untuk kulit sensitif | ✅ |
Good Review
- ✅ Wangi dan segar jadi bikin rileks saat pakai. Simpel untuk digunakan dan hasilnya juga maksimal.
Bad Review
- ❌ Untuk kulit sensitif ini kurang cocok karena kapasnya terlalu harsh di kulitku, meski pakainya pelan-pelan tapi rasanya perih.
10. Himalaya Gentle Exfoliating Daily Face Wash
Himalaya Gentle Exfoliating Daily Face Wash merupakan produk rekomendasi terakhir kami. Mengandung bahan herbal alami sehingga minim resiko iritasi. Mudah digunakan karena dikemas dalam bentuk tube. Produk memakai bahan seperti Aprikot, Neem, Lidah Buaya, dan juga Lemon. Paduan bahan tersebut maksimal dalam mengangkat sel kulit mati dan juga membersihkan kulit.
Wajah jadi terbebas dari resiko komedo dan jerawat. Produk juga bisa membuat kulit terasa halus dan lembut usai pemakaian. Ada kandungan astringent yang bisa menyegarkan wajah dan membuat wajah lebih terhidrasi. Anda bisa menggunakannya dua kali sehari untuk kulit bersih dan bebas masalah.
Aprikot | Neem | Lidah Buaya | Lemon |
---|---|---|---|
✅ | ✅ | ✅ | ✅ |
Good Review
- ✅ Scrubnya halus jadi tidak perih di kulit dan tidak bikin kulit kasar. Mudah diaplikasikan juga sehingga cepet dibilasnya.
Bad Review
- ❌ Di kulitku yang tipe kering, ini kurang cocok karena setelah dibilas malah bikin kulit makin kering dan terasa ketarik.
Bagaimana Cara yang Tepat untuk Ekfoliasi Wajah?
Eksfoliasi merupakan proses merawat kulit wajah yang bisa dilakukan sendiri di rumah. Supaya hasilnya makin optimal, Anda bisa mengikuti langkah-langkah yang benar. Awali dengan memilih produk yang sesuai dengan kebutuhan kulit Anda. Ini akan membuat kulit jadi mendapatkan manfaat yang tepat sesuai dengan kebutuhannya. Selanjutnya, lakukan proses eksfoliasi dengan lembut dan perlahan. Meski semisal Anda sedang buru-buru, jangan menggosok terlalu keras pada kulit wajah karena bisa menimbulkan iritasi. Bilas wajah dengan air hangat usai proses eksfoliasi jika memang diperlukan. Terakhir, ingat untuk melakukan eksfoliasi secara rutin supaya sel kulit mati bisa segera tergantikan sel kulit baru sehingga wajah bebas masalah kulit kusam, berjerawat, dan berkomedo.
Lakukan Eksfoliasi Rutin untuk Menjaga Kesehatan Kulit Wajah
Eksfoliasi wajah merupakan proses yang bisa dilakukan guna menjaga kesehatan kulit. Ada banyak produk eksfoliasi yang bisa jadi andalan Anda. Kami telah merangkumkan 10 produk terbaik yang bisa jadi pilihan. Lakukan eksfoliasi rutin karena hal ini bisa mencegah berbagai masalah wajah seperti jerawat, komedo, kulit kusam, dan tanda-tanda penuaan muncul.
Medial Doctor Febrianti T. Aningrum