Baca juga

Mengenal Olahraga Golf

Golf merupakan salah satu olahraga yang dikenal memiliki pesona “mewah” dan “mahal”. Olahraga golf sudah cukup populer di Indonesia, namun tak semua orang ikut ambil bagian dalam olahraga ini. Golf tergolong olahraga yang mahal karena membutuhkan biaya yang cukup besar untuk bisa memainkannya.

Dilihat dari lokasinya saja, olahraga golf dilakukan di lapangan khusus dengan rumput yang rata, rapi, dan bersih. Lapangan golf pun biasanya berada di lokasi-lokasi eksklusif, seperti di jantung kota atau di daerah wisata dengan pemandangan dan suasana yang masih terjaga. Fasilitas yang tersedia dalam lapangan golf juga sangat lengkap dan kelas atas.

Itulah mengapa olahraga golf lebih sering dimainkan oleh pebisnis, tokoh publik, artis, atau kelompok orang dengan finansial yang stabil. Selain itu, harga perlengkapan golf juga cukup mahal. Pasalnya, olahraga golf membutuhkan atribut khusus yang tidak bisa digantikan dengan peralatan lain. Salah satu perlengkapan golf terpenting adalah stick dan bola golf.

Secara teknis, golf merupakan olahraga luar ruangan yang dimainkan dengan memukul dan mengarahkan bola ke dalam lubang yang sudah ada di lapangan. Pemain yang berhasil memasukkan bola ke lubang dengan pukulan yang paling sedikit dinyatakan sebagai pemenang.

Manfaat Olahraga Golf

Melindungi Mata dari Sinar UV

Olahraga golf dapat membantu mengurangi stres akibat beban pekerjaan atau faktor lainnya. Pada dasarnya, semua kegiatan olahraga dan rekreasi memiliki manfaat self-healing. Permainan golf menggabungkan konsep olahraga dan rekreasi luar ruangan. Anda bisa mendapat asupan sinar matahari yang baik bagi kesehatan, menghirup udara segar, serta melihat pemandangan lapangan golf yang hijau dan asri.

Kondisi tersebut tentu bisa membantu menenangkan pikiran. Di sisi lain, Anda juga bisa berinteraksi dengan sesama pemain sehingga turut membantu mengurangi stress, melupakan masalah, dan mengatasi kecemasan.

Memperbaiki Kualitas Tidur

Jika Anda memiliki masalah tidur, bermain golf dapat membantu memperbaiki kualitas tidur Anda. Olahraga golf merupakan aktivitas fisik yang dapat meningkatkan enzim dan fungsi otot setelah berolahraga. Oleh karena itu, Anda bisa tidur lebih cepat dan lebih berkualitas.

Ditambah lagi, Anda juga akan menjadi lebih fresh dan rileks setelah bermain golf, dengan begitu waktu tidur Anda akan menjadi lebih baik dan dapat memulihkan kondisi tubuh dengan optimal.

Membakar Kalori

Lapangan golf memiliki area yang sangat luas, mulai dari 30 sampai 200 hektar. Setiap kali selesai memukul bola, Anda perlu mendatangi bola tersebut untuk memukulnya lagi ke arah lubang sasaran. Jika Anda tidak menggunakan mobil golf dan memilih berjalan kaki, maka Anda perlu menempuh jarak sekitar 5-7 km.

Jarak tersebut cukup untuk membakar sekitar 1.000 kaori. Ditambah lagi, olahraga golf juga memerlukan gerakan mengayun tangan dan berputar yang bisa membantu meningkatkan metabolisme dan pembakaran kalori.

Menjaga Kesehatan Tulang dan Jantung

Olahraga golf adalah aktivitas luar ruangan, artinya Anda bisa mendapat asupan vitamin D dari sinar matahari. Vitamin D berperan penting dalam proses penyerapan kalsium dan fosfor yang baik bagi kesehatan tulang dan mencegah risiko penyakit tulang. Paparan sinar matahari yang baik adalah pada pukul 8 sampai 10 pagi.

Permainan golf juga bisa membantu menjaga kesehatan jantung. Sebab, selama bermain golf Anda akan banyak melakukan aktivitas fisik yang dapat membantu melancarkan aliran darah dan denyut jantung. Hal tersebut dapat menurunkan kolesterol jahat dan menjaga kesehatan jantung dengan efektif.

Menjaga Fungsi Otak

Masih berkaitan dengan vitamin D, bermain golf dapat membantu menjaga fungsi otak. Paparan sinar matahari pagi yang kaya vitamin D dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menurunkan risiko kanker, diabetes, dan demensia.

Menurut penelitian, vitamin D terbukti mampu mencegah penyakit demensia dan Alzheimer. Kekurangan vitamin D dapat membuat seseorang lebih berisiko mengidap penyakit tersebut. Di samping itu, peningkatan aliran darah juga dapat menjaga asupan oksigen ke otak.

Menjaga Kesehatan Mata

Manfaat olahraga golf yang terakhir adalah membantu menjaga kesehatan mata. Ketika bermain golf, Anda harus jeli dalam melihat sasaran agar bisa memasukkan bola. Selain itu, Anda juga harus melihat arah pantulan bola golf dengan teliti. Sebab, Anda harus mendekati bola golf untuk melakukan pukulan berikutnya.

Melihat bola golf berwarna putih di tengah lapangan hijau bisa membantu menjaga fokus dan kesehatan mata. Sebab, Anda akan terbiasa untuk melihat objek dari jarak jauh dan dekat. Hal tersebut juga bisa membantu menjaga kelenturan otot mata.

Jenis-jenis Stick Golf

Putter

Sumber gambar www.golfdigest.com

Perlengkapan utama olahraga golf adalah stick dan bola golf. Stick golf memiliki beberapa fungsi yang berbeda yang dikelompokkan menurut jenisnya. Maka dari itu, Anda tidak boleh salah membeli stick golf. Jenis stick yang pertama adalah putter. Stick golf ini biasanya digunakan dalam tahapan akhir dalam permainan golf.

Stick golf ini memiliki bentuk yang dirancang khusus untuk memasukkan bola ke dalam lubangnya. Biasanya, stick ini digunakan ketika jarak antara bola golf dan lubang sudah cukup dekat dan lebih banyak mengandalkan akurasi daripada kekuatan pukulan. Sebaliknya, stick golf jenis putter ini kurang cocok digunakan untuk memukul bola dengan jarak jauh.

Iron

Sumber gambar shopee.co.id

Jenis stick golf kedua adalah Iron. Stick golf ini biasanya digunakan ketika pemain sudah menemukan sasaran pukul yang diinginkan. Jenis stick golf ini digunakan untuk pukulan jarak menengah, dan ideal dipakai jika Anda ingin memukul bola dengan keras namun tetap menjaga akurasinya. Dengan begitu, Anda jadi bisa mengarahkan bola mendekati lubang golf atau bahkan langsung mengarahkannya masuk ke lubang.

Stick golf jenis ini dibedakan lagi menjadi beberapa ukuran. Setiap ukuran memiliki kecepatan ayunan yang berbeda sehingga bisa menghasilkan jarak pukulan yang juga beragam.

Driver atau Wood

Sumber gambar www.golfdigest.com

Jenis stick golf yang terakhir adalah driver atau wood. Stick golf ini biasanya digunakan dalam pukulan pertama dalam permainan golf. Tujuan penggunaan stick golf ini adalah untuk mendapatkan pukulan pertama yang lebih kuat dan terarah untuk mendekati lubang sasaran. Pukulan yang dilakukan dengan stick ini biasanya dapat melambungkan bola golf dengan cukup tinggi.

Sesuai dengan namanya, stick golf ini dibuat dari kayu, meskipun ada juga yang berbahan titanium untuk menghasilkan pukulan yang lebih kuat. Pemain golf pemula maupun pro pasti akan menggunakan jenis stick ini untuk pukulan pertamanya.

10 Rekomendasi Stick Golf Terbaik 2022

Topgolf Driver Golf Titleist TSI2 Tensei Blue

Rekomendasi pertama adalah stick Topgolf Driver Golf Titleist TSI2 Tensei Blue yang didesain untuk pukulan pertama dengan jarak jauh. Stick golf ini didesain memiliki bentuk yang lebih rapi dan halus, sehingga bisa meningkatkan kecepatan pukulan dan lebih stabil saat diayunkan.

Menggunakan bahan titanium, stick golf ini bisa menghasilkan pukulan yang keras dan terarah serta memiliki aerodinamis yang sangat baik untuk memecah angin dan menjaga akurasi ayunan pukulan Anda.

Harga: Rp. 7.000.000-9.600.000

Topgolf Fairway Golf OnOff Arms LP-421F

Rekomendasi kedua adalah Topgolf Fairway Golf OnOff Arms LP-421F yang diperuntukkan untuk wanita. Stick golf ini memiliki desain yang feminim berwarna silver dan perpaduan warna ungu di beberapa bagian. Stick golf ini menggunakan teknologi Power Trench yang mampu menghasilkan pukulan yang lebih kuat dan menjaga akurasi bola.

Stick golf ini memiliki elastisitas yang baik saat memukul bola, sehingga bisa menciptakan efek pukulan yang lebih kuat dan meningkatkan kecepatan bola. Stick golf ini dapat menghasilkan efek pegas pada bantalan pukulnya sehingga dapat digunakan dengan baik tanpa membutuhkan banyak tenaga saat mengayun stick golf.

Harga: Rp. 4.990.000-5.445.000

Inesis Golf Kit 7

Inesis Golf Kit 7 merupakan jenis stick golf Putter yang didesain untuk memukul bola dengan akurasi tinggi menuju ke lubang sasaran. Stick golf ini didesain memiliki bantalan pukul yang rata dan stabil sehingga bisa mengarahkan bola dengan baik.

Bagian gripnya dilapisi material sejenis karet, sehingga lebih nyaman digenggam dan anti slip.

Harga: Rp. 3.456.000-3.999.000

Decathlon Inesis Stik Golf

Jika Anda ingin mengajarkan anak-anak bermain golf, Anda bisa membelikan stick golf Decathlon Inesis Stik Golf Anak yang bisa digunakan dengan mudah dengan postur anak-anak. Stick golf ini memiliki batang teleskopik yang bisa diatur ukuran panjang sticknya.

Bagian kepala stick memiliki bantalan yang lebar, sehingga bisa menjaga akurasi pukulan dengan baik. Stick ini juga bisa digunakan di berbagai alas, termasuk rumput, pasir, dan tarmac.

Harga: Rp. 324.000-359.000

Leonian Callaway Rogue ST Max Hybrid

Rekomendasi berikutnya adalah Leonian Callaway Rogue ST Max Hybrid yang didesain dengan kepala stick yang lebih aerodinamis dan stabil. Pukulan yang dihasilkan juga akan lebih kuat dan terarah.

Dengan berat yang cukup ringan, stick golf ini bisa menghasilkan arah pukulan bola yang lebih optimal dan kecepatan bola yang lebih stabil.

Harga: Rp. 5.040.000-5.299.000

Callaway Jaws Raw Wedge

Callaway Jaws Raw Wedge merupakan stick golf yang memiliki desain baru yang aerodinamis dan stabil. Pukulan yang dihasilkan bisa menjadi lebih kuat dan akurat.

Selain itu, Anda juga bisa memukul bola dengan energi yang lebih sedikit. Dilengkapi dengan grip yang nyaman digenggam, membuat ayunan stick menjadi lebih mudah dan akurat.

Harga: Rp. 2.800.000-2.999.000

Inesis Golf Driver 500

Inesis Golf Driver 500 merupakan stick golf yang biasa digunakan untuk pukulan pertama yang kuat dan terarah. Stick golf ini memiliki 12 ukuran yang bisa Anda pilih sesuai kebutuhan.

Kepala stick golf ini memiliki efek pegas seperti trampolin yang bisa melepaskan energi yang lebih kuat saat membentur bola. Selain itu, stick golf ini juga memiliki stabilitas yang baik dan dapat digunakan untuk memukul bola dengan tangan kanan maupun kiri.

Harga: Rp. 2.916.000-3.299.000

Odyssey Toulon Design San Diego H1

Odyssey Toulon Design San Diego H1 merupakan stick golf berjenis putter yang baru dirilis tahun 2022 ini. stick golf pabrikan Leonian ini memiliki kepala yang rata dan ramping sehingga bisa mengarahkan bola dengan akurasi yang sangat baik.

Menariknya, Anda juga bisa mengatur ketinggian atau kemiringan kepala stick, sehingga dapat menghasilkan pukulan yang sesuai dengan keinginan Anda.

Harga: Rp. 6.870.000-10.786.000

Fairway Callaway Epic Max Diamana 5

Fairway Callaway Epic Max Diamana 5 merupakan salah satu stick golf terbaru keluaran tahun 2021 lalu. Stick golf ini dirancang untuk dapat menghasilkan pukulan yang lebih keras dan ringan, sehingga tidak membutuhkan banyak tenaga saat mengayunkannya.

Stick gold ini memiliki bantalan atau kepala yang cukup lebar, sehingga mampu memberikan akurasi yang baik.

Harga: Rp. 4.556.000-7.153.000

Full Set Golf Teddy Bear K-16

Rekomendasi terakhir adalah stick golf Full Set Golf Teddy Bear K-16 yang dijual dalam satu set penuh. Setiap satu set terdiri atas 10 buah stick dan perlengkapan golf lainnya dengan jenis dan ukuran yang berbeda.

Anda akan mendapat 5 stick jenis Iron ukuran 7, 8, 9, P, dan S serta masing-masing satu stick driver, woods, dan hybrid. Anda juga akan mendapatkan satu stick jenis putter dan satu tas stick golf.

Harga: Rp. 6.999.000-14.582.000
From our editorial team

Pastikan Anda tetap jeli memilih produk yang tidak terlalu mahal tapi berkualitas!

Tongkat golf murahan memang ada di pasaran, tapi jangan biarkan olahraga mahal ini jadi tidak berkualitas. Pun jangan membeli barang kemahalan, jadi percayakan pada rekomendasi kami di atas ya!